BIO-SAUNA

Entspannung in einer exklusiven Atmosphäre

Der Saunagang ist nicht nur ein entspannendes Erlebnis, sondern dient gleichzeitig der Stärkung des Immunsystems.

BIO-SAUNA

Nicht jedem bekommt die klassische finnische Sauna gut.

An dieser Stelle kommt die Bio-Sauna als schonende Variante und wohltuende Alternative ins Spiel: Statt den Raum mit etwa 80 bis 110 Grad Celsius aufzuheizen, liegt die Temperatur zumeist bei milden 45 bis 60 Grad.

Die spezielle Beleuchtung, die das schonende Bio-Sauna-Konzept mit Lichttherapie-Elementen abrundet, macht die Wellnessauszeit perfekt.

FINNISCHE SAUNA

Die wohl bekannteste unter den verschiedenen Saunatypen ist die finnische Sauna. Das Besondere an unserer Sauna ist das einfließende Tageslicht, das den Wohlfühlcharakter noch mehr verstärkt.

Man bezeichnet die finnische Sauna auch als Trockensauna, da hier die Luftfeuchtigkeit nur ca. 10% beträgt. Die Temperatur liegt bei ca. 90 Grad und gehört somit zu den heißen Saunen.

Nach dem Verlassen der Sauna (oder dem Pausieren), sollte man unter die kalte Dusche gehen. Zum Abschluss sollte man seinem Körper etwas Ruhe gönnen und sich entspannen. Anschließend kann auch ein weiterer Saunagang durchgeführt werden.

Durch diesen Wechsel von heiß und kalt wird die generelle Abhärtung des Körpers trainiert und dient somit auch als Vorsorge gegen Erkältungskrankheiten. Der Saunagang ist nicht nur ein entspannendes Erlebnis, sondern dient gleichzeitig der Stärkung des Immunsystems.

INFRAROTSAUNA

Eine Infrarotsauna benötigt keinen Wärmeofen. Die Hitze wird durch Heizstrahler erzeugt, welche Infrarotstrahlen abgeben. Dadurch reduziert sich die Umgebungstemperatur in der Sauna. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine niedrigere Wärmewirkung erzielt wird.

Der Körper des Anwenders wird mehr von Innen erwärmt. Die Wärme der Infrarotsauna dringt in die obere Blutschicht ein und verteilt sich als Tiefenwärme im Körper. Das Prinzip ist vergleichbar mit dem warmen Sonnenlicht. Die 30 bis 60 Grad Celsius haben also nichts mit der Wärmewirkung zu tun, macht den Aufenthalt aber angenehmer.

In einer Infrarotsauna wird für gewöhnlich mehr geschwitzt. Mit der Flüssigkeit sondert der Körper auch Gifte, Fette und Cholesterin ab.

Die Infrarotsauna hat auch therapeutische und medizinische Vorteile, die nachfolgend aufgeführt werden.

Schweißbildung und Reinigungsprozess des Organismus von Innen (Entschlackung)
Behandlung von Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen
Positiver Effekt auf Hautverunreinigungen, die Verdauung und das Wohlbefinden
Eignet sich als Unterstützung zur Gewichtsreduktion, regt den Stoffwechsel an
Die Blutzirkulation und Sauerstoffaufnahme wird verbessert
Die Infrarotsauna verbessert indirekt die Qualität des Schlafes
Entzündungen können zurückgehen
Probleme mit dem Blutdruck werden reguliert
Erkältung und Schnupfen kann behandelt oder am Entstehen gehindert werden

Eine Infrarotsauna ist jedoch kein therapeutisches Allheilmittel. Im Zweifelsfall sollte vor der Nutzung der Arzt konsultiert werden.

EXKLUSIVER ENTSPANUNGSBEREICH

Nach einem Saunagang zum Abkühlen an die frische Luft?
Bei uns ist das das ganze Jahr über möglich. Entspannen Sie sich in unserem Außenbereich und genießen Sie die frische Luft.

Zusätzlich sorgt ein exklusiver Ruheraum im Innenbereich, mit speziellen Liegemöglichkeiten, für die nötige Ruhepause.

Gönnen Sie sich als zusätzliches Schmankerl etwas frisches Obst oder nutzen Sie auf Knopfdruck unseren Getränkeservice.

Wir wünschen einen angenehmen Aufenthalt im Vitadrom.